tag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post2262974920966748817..comments2024-02-17T12:31:38.191+01:00Comments on Lalki waldorfskie - LalaBella: Ja i moje odchudzanie - jak to zrobiłam? :)Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comBlogger19125tag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-328169714473981892016-12-03T23:26:19.795+01:002016-12-03T23:26:19.795+01:00jestem pod wrażeniem - waga to zmora,
która męczy...jestem pod wrażeniem - waga to zmora, <br />która męczy mnie odkąd pamiętam - bo <br />bliżej mi do kuli niźli do wiotkiej <br />brzozy - gratuluję i trzymam kciuki!Inkahttps://www.blogger.com/profile/09033543493357559672noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-71088919163711680162016-05-23T14:18:46.081+02:002016-05-23T14:18:46.081+02:00Dziękuję :) Nadal daję radę :)Dziękuję :) Nadal daję radę :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-43503378646616621742016-05-22T14:02:24.916+02:002016-05-22T14:02:24.916+02:00wow...tylko tyle mi wyszło :) jestem pod wielkim w...wow...tylko tyle mi wyszło :) jestem pod wielkim wrazeniem, bo ja jestem uzależniona od słodyczy i jak tylko czytm to już mi się chce coś dobrego. Nie jestem wytrwała, więc szacun wielki choć zdarza mi się od czasu do czasu machnąć parę brzuszków to wszystko. Rowerek nawet lubię i mam nadzieję, że jak tylko pogoda się utrzyma to spokojnie po pobliskich laskach będę mogła pomknąć. JESTEŚ WIELKA :)zamornikhttps://www.blogger.com/profile/16064145460723101883noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-70272794049663871952016-05-20T10:39:11.742+02:002016-05-20T10:39:11.742+02:00Dziękuję :)Dziękuję :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-20702084989668658562016-05-19T15:34:59.615+02:002016-05-19T15:34:59.615+02:00Fantastyczna figura! Podziwiam wysiłek w to włożon...Fantastyczna figura! Podziwiam wysiłek w to włożony :)Gratulacje!!!Zabahttps://www.blogger.com/profile/14643085697467010397noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-54874025625423734102016-05-16T20:26:48.922+02:002016-05-16T20:26:48.922+02:00Dasz radę, trzymam kciuki!!!Dasz radę, trzymam kciuki!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-26462938866571703312016-05-16T20:26:14.361+02:002016-05-16T20:26:14.361+02:00Gabrysiu, bardzo Ci dziękuję :) Buziaki :)Gabrysiu, bardzo Ci dziękuję :) Buziaki :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-53335902939048609442016-05-16T20:25:42.121+02:002016-05-16T20:25:42.121+02:00Uśmiechaj się, przez całe życie uśmiechaj na dzień...Uśmiechaj się, przez całe życie uśmiechaj na dzień szczęśliwy nie czekaj.... Dziękuję kochana. BuziakiAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-5716760199201568392016-05-16T20:24:45.364+02:002016-05-16T20:24:45.364+02:00Dziękuję :)Dziękuję :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-1104387817669580402016-05-16T13:20:42.119+02:002016-05-16T13:20:42.119+02:00Hejka... wszystkie Anie, to fajne dziewczyny ;-)))...Hejka... wszystkie Anie, to fajne dziewczyny ;-))) A tak promienny uśmiech może mieć tylko kobieta szczęśliwa!!! Ja niestety, gruba beczka jestem... do tego leniwa i z cukrzycą... więc oprócz prac ogrodowych żadna gimnastyka mnie nie pociąga... hahaha... Gratuluję serdecznie wyników odchudzania i podziwiam za samozaparcie i pogodę ducha !!! Buziaki serdeczne, Aniu przesyłam, Gabrysia.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03823299480807629718noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-37619805508317361752016-05-16T12:27:02.473+02:002016-05-16T12:27:02.473+02:00Aniu podziwiam i chylę czoła! Mi niestety nie udaj...Aniu podziwiam i chylę czoła! Mi niestety nie udaje się ... nie jem regularnie, chociaż bardzo się staram, a to w moim przypadku klucz do sukcesu.<br />Pięknie wyglądasz!!!Ania z Zapieckahttps://www.blogger.com/profile/10688663648652841991noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-10484008584181157862016-05-16T10:33:56.886+02:002016-05-16T10:33:56.886+02:00Jaki cudny uśmiech. od razu widać szczęśliwa kobie...Jaki cudny uśmiech. od razu widać szczęśliwa kobietę. Brawo Anuś. Brawo!!!!!ELAU Rękodziełohttps://www.blogger.com/profile/16725527560588839280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-51832238420701330892016-05-16T10:10:44.495+02:002016-05-16T10:10:44.495+02:00Brawo! Gratulacje!!! Wyglądasz pięknie:)Brawo! Gratulacje!!! Wyglądasz pięknie:)Natalia M.https://www.blogger.com/profile/09119419179507976798noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-16491207265372452242016-05-16T08:55:41.914+02:002016-05-16T08:55:41.914+02:00Dasz radę! Musisz znaleźć czas tylko dla siebie. P...Dasz radę! Musisz znaleźć czas tylko dla siebie. Pomyśl, że to inwestycja w Twoje zdrowie :) PozdrawiamAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-76221198436882225832016-05-16T08:19:56.354+02:002016-05-16T08:19:56.354+02:00a mnie ciezko zgubic 2 kilo, tylko i az, bo to wsz...a mnie ciezko zgubic 2 kilo, tylko i az, bo to wszystko w brzuchu sie nagromadzilo, dieta dietą ale ćwiczyć by należalo. Szycie mnie tak absorbuje, że na cwiczenia czasu niestarcza...pełen podziw. Buźkamarzalkahttps://www.blogger.com/profile/12776002785904774049noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-48103037693822907892016-05-15T23:03:35.651+02:002016-05-15T23:03:35.651+02:00Małgosiu, efekt jojo będzie zawsze jeżeli nie nabi...Małgosiu, efekt jojo będzie zawsze jeżeli nie nabierzemy zdrowych nawyków. Ćwiczyć już trzeba zawsze :) Dla siebie, swojego zdrowia, dobrego samopoczucia, dla urody... Regularność posiłków i pilnowanie tego aby na naszym talerzu nie było przypadkowych rzeczy i... to wszystko :) na początku jest ciężko, są chwile załamki i zwątpienia, pojawia się zmęczenie, rozdrażnienie, boli głowa - organizm się broni, chce tłuszczu i cukru, chce leżeć i odpoczywać. Wtedy nie można się poddać, nawet jeżeli po drodze trafi się kilka grzeszków, zrezygnujesz z treningu, nic się nie stanie jeżeli zrobisz go następnego dnia, zjesz coś słodkiego? Nie ma sprawy, nie warto tego rozpamiętywać tylko brać się dalej za bary z naszym postanowieniem. Do dzieła! Teraz, zaraz, natychmiast. Nie trzeba się przygotowywać, w każdej szafie są stare rozciągnięte spodnie i podkoszulki, jakieś trampki czy adidasy. W domu nikt na nas nie patrzy. Trzymam za wszystkich kciuki!!!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-47005160780665020582016-05-15T22:53:49.418+02:002016-05-15T22:53:49.418+02:00Aniu, zazdroszczę Ci... Mam ten sam problem, ale n...Aniu, zazdroszczę Ci... Mam ten sam problem, ale nijak nie mogę zgubić tych cholernych kg? Stosowałam rożne diety, a potem efekt jojo... Muszę jednak i ja zacząć ćwiczyć, bo moje ubrania w rozmiarze S-M czekają?! Pozdrawiam Cię gorąco;)pasjonatymalgorzatyhttps://www.blogger.com/profile/00500007893744710375noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-3258293726655892362016-05-15T22:33:27.899+02:002016-05-15T22:33:27.899+02:00Kochana oczywiście trzymam za Ciebie kciuki :) Pam...Kochana oczywiście trzymam za Ciebie kciuki :) Pamiętaj tylko, ze jest pewna zasada: nie ćwiczymy codziennie. Optymalnie jest 3 razy w tygodniu, najlepiej poniedziałek, środa i czwartek, weekend odpoczywamy. Nasze ciało musi mieć czas na regenerację. Ćwicząc codziennie możemy doprowadzić do tego, że wcale nie będzie efektu. Regeneracja jest bardzo ważna szczególnie, że zaczynając nie jesteśmy wyczynowcami i możemy sobie zrobić krzywdę. Buziaki kochana trzymam kciukasy!!!!<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/06483134678621325389noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6829252996964556050.post-59247460806198492772016-05-15T21:38:01.970+02:002016-05-15T21:38:01.970+02:00:))) Pieknie Aniu :))) Braawo !!! Dalas rade i sie...:))) Pieknie Aniu :))) Braawo !!! Dalas rade i sie nie poddalas to Najwazniejsze :)) Na prawde ciesze sie ,ze Ci sie udalo osiagnac wymierzony cel :)) Ja Kochana po pierwszej ciazy jednego dnia powiedzialam dosc ,ze musze cos zsoba zrobic. I tak cwiczac codziennie przyznam duzo , i ograniczylam jedzenie ,ale troszke bo i niewiadomo ile to ja tez nie jadam. Ze slodyczami nie mam problemu ,bo akurat do nich to nigdy mnie nie ciagnelo :)) to w ciagu okolo 3 miesiecy spadlam 16 kg :)) Teraz znowu za siebie sie wzielam , codziennie od prawie tygodnia marsz szybki 50 minut i pomalu wprowadzam cwiczenia codziennie. Trzymaj kciuki :)) Wkoncu zaniedlugo lato :) Pieknie Aniu wygladasz :)))) Trzymaj sie cieplutko Kochana :)) Buuziaki :)) Aguska31https://www.blogger.com/profile/05241834405165670051noreply@blogger.com